반응형 고혈압좋은운동1 고혈압 수치, 원인, 증상, 합병증, 낮추는 방법, 좋은 음식, 좋은 운동 고혈압은 초기 단계에는 눈에 띄는 증상을 일으키지 않기 때문에 종종 "침묵의 살인자"로 불리기도 합니다. 하지만 치료하지 않고 방치하면 여러 합병증을 비롯한 심각한 건강 문제가 발생할 수 있는 무서운 병입니다. 정기적인 혈압 모니터링과 올바른 생활습관 등을 통해 혈압을 관리하고 조절하는 것이 중요합니다. 고혈압이란 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말하는데 고혈압은 여러 원인으로 인해 혈압이 높아진 상태를 의미합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
